他很久都不主动求欢了
自从孩子出生以后，小玉的丈夫变得很忙很忙，经常加班到后半夜不说，偶尔还需要出差个三五天。这使他到家以后总显得很疲惫，整个人烂泥一样瘫在床上，连话都不想讲，就更别提滚床单的事了。

小玉是个善解人意的女人，她觉得丈夫这么辛苦地为孩子赚奶粉钱，很是心疼，于是变着花样做好吃的，希望能给他补一补身体，好尽快恢复元气。

可是现在孩子都半岁多了，丈夫竟然一直都没有要来求欢的意思，这让小玉有些不明白：就算工作再忙、再累，正常的生理需要总是要有的吧？再说，在怀孕期间他们因为担心影响孩子，就已经取消了滚床单这个活动。且不说小玉的需要，作为男人，丈夫怎么能一年都没有性需要呢？当她把这个疑问抛给丈夫时，丈夫的回答是：“我早就习惯了自己解决，并且现在工作太忙、太累了，哪有心思想这个。”

小玉接受了这个答案，继续在平静的日子中等待丈夫“有心思”的那一天，直至她在丈夫的内衣上发现了一个完整的口红印为止。

很多婚姻关系持续20年的夫妻之所以感情依然融洽，主要归功于他们长期建立起来的一个条件反射：滚床单。即人的性需要会因为激情的褪去而变少，但决不会消失，因为那是人体本能的一种需要。当一个人的身体有了性需要，而能够满足他的性需要的对象就是他的伴侣，于是伴侣之间就会建立起“需要—满足”的条件反射（当然过程中双方会有感情和身体的交流，增进依赖和被依赖感），使得他们变成互相依存的关系。

可是，一旦伴侣中的一人与第三方建立了这种条件反射，即把性需要的条件反射建立在第三方身上，那么他先前与伴侣建立起的条件反射就会自动消失。这就好比狗狗吃饭的信号是听到狗罐头开启的声音，那么罐头开启的声音和狗的唾液分泌之间就会建立条件反射，一旦狗想吃东西了，就会想听到主人开启狗罐头的声音。可是，如果主人改喂狗粮给它，慢慢的，狗就会将吃饭的需要与狗粮袋子被打开的响声之间建立起条件反射。一段时间之后，它再听见狗罐头开启的声音就会无动于衷。

这就是为什么一旦人们与第三方建立了性关系之后，就不想再与伴侣滚床单的原因。当然，还有些人是在有了外遇之后，非常想在身体上忠贞于外遇对象，这也会促使他不再愿意与伴侣滚床单。

但不管怎样，如果他已经很长一段时间都不来主动求欢了，你就要开始警惕他是否已经劈腿了。因为一个健康的男人如果没有遭遇什么特别的事件，连续半年的时间都不需要性生活是不太现实的。

他变得对家务很勤快，尤其是自行清洗内衣

最近，小美发现男友小志显得和往常很不一样。因为懒惰的小志竟然变得勤快起来，下班回来后，放下公文包就开始拖地，打扫卫生，这在以前真是难得一见的情况。非但如此，他对卫生还愈加讲究起来，连续好多天，小志都是在洗澡后自行把内衣给洗了。等到小美要洗衣服时，就发现洗衣机里好好地躺着小志的贴身内衣，而他脱下来的其他脏衣服则只是放在洗衣篮中等着小美来收拾。

此时，若小美是个敏感的女人，她就需要更多留意男友小志的动向了，因为这些反应并不是他惯常的做法。如果说他对家务变得勤快是忽然“良心发现”的话，那么他自行清洗贴身内衣的行为也未免太过明显了——很明显，他是怕小美在帮他洗衣服时，发现什么端倪。

有些劈腿后，在最初的一段时间里可能会陷入很大的内疚感里，因而显示出强烈的自责和自我否定感。同时，他们也害怕伴侣知道自己的行为后会谴责或给自己的生活带来莫大的困扰。出于这种心理，他们就会想通过其他方式补偿伴侣，比如赠送名贵的礼物，比以往更加周到体贴，或者像小志这样勤快地做家务。

此外，动物在发情时，身体会散发出自己身上独有的气味以吸引异性与之交配，那些用简单方式进行交流的动物们，只要凭这些气味就能够感知对方的情欲。而我们人类其实也携带着自己独有的气味（在前文“神奇的催产素：做得越多，爱的越多”中有详细介绍），这气味除了可以帮助我们找到与自己相匹配的伴侣外，在滚床单时也可以起到催情的作用——不少人都报告说之所以喜欢自己的伴侣，是爱极了他/她身上的味道。有些人甚至会喜欢在伴侣出差不在身边时，穿着伴侣的衣服，或将伴侣的贴身内衣放在身边以助睡眠。

而小志这种不同寻常地自行清洗贴身内衣的动作，很明显是他知道自己在几个小时前曾强烈地散发过情欲的味道，且在与别人滚床单时，也难免会沾染上那个女人的味道。虽然他没有接触过心理学，对费洛蒙这种东西也并无了解，但人的本能就会促使他迫不及待地想要“毁灭证据”，以免在他还未准备摊牌时就暴露行迹，使事情的发展超出他能控制的范围。

他谈论更多的性话题，有些体位是你们从未尝试过的

《印度爱经》里曾经记载了上千种滚床单的体位，日本则有传统的48招，而中国的《洞玄子》中记载了30种，《素女心经》中记载了9法，据说欧洲人有记载的滚床单的体位有513种，而我国各种文献版本相加之后有记载的体位为274种。由此可见，人类从很久以前就对滚床单的体位进行过详尽的研究。在诸多的体位中，有些利于怀孕，有些可增加快感，有些则利于防治疾病。有人认为，研究滚床单的体位问题，是关乎于人的心理、生理、保健等方面的需要，而不是淫秽的、色情的，或者是享乐主义的。

而在滚床单时，由于需要男性采取主动才能顺利完成这个过程，所以男性们天然地对“体位”的变化很有兴趣，如果他长期用同一种体位和伴侣滚床单，就会觉得性趣低下。但即使是这样，实际生活中男性们会发现，虽然有记载的滚床单体位有上千种，但实际上真正常用的不外乎那么几种。当一对男女结成稳定的伴侣关系后，往往他们就容易有形成固定的体位模式，那是他们在长期的共同生活中磨合出来的、双方都感到最容易达到满足和愉悦的体位。所以人们发现，那些结婚多年的夫妇在滚床单时容易模式化，就是这个原因。

正因为稳定的伴侣关系容易形成固定的体位，那么，一旦其中一个人有了婚外的性关系，在与他人滚床单时“汲取”了第三者的滚床单经验，在领略了全新的体位后，他就会感到很新鲜，由新鲜感而带来刺激的感觉，因而就会不由自主地想要再次尝试，尤其是想与自己的伴侣也试试这种全新的体位所带来的新奇感。同时，他还会有一段时间被这种新奇感所扰动，因而忍不住想与你探讨，说一些与此相关的话题。

所以，如果你发现你的伴侣忽然间与你谈论更多的性话题，并且在与你滚床单时建议一些你们从未尝试过的新的体位，那就要小心他是不是已经与别人劈腿了！

滚床单结束后的甜蜜、缱绻突然不见了

在日常的社会交往中，人们可以为了某些既得的利益而假装喜欢某个人，迎合那个人的需要和想法，掩饰自己真正的意图。然而，我们却永远无法假装去爱某个人，尤其是进到闺房之中，褪去衣服、社会面具之后，赤裸裸地面对对方时，就更加难以完全掩饰自己内心真实的想法和感觉。因为在滚床单时，需要人调动自己最原始的能量来应对，此时大脑的理性思维就会被放到一边（否则人性快感就会打折扣，有些男人甚至会因理性的介入而无法勃起，理性思维参与到滚床单里也常常是性功能障碍的主因），人们完全用本能来满足自己的需要，使得假装完全无法继续。

所以，通常来说，一个男人是否爱他的女人，看看他在床上的表现细节即可知道一二。我们在前面的内容中详细阐述过滚床单后的温柔安抚承担着完整滚床单活动的重要一环，尤其是事后的温柔拥抱与抚摸对于女人的重要性。并且我们还说，这常常是判断一个男人是否真的爱他的女人的重要标志。

如果你的他本来是会在滚床单之后抱着你继续甜蜜、缱绻的，可是近来却忽然不再这样做，非但如此，还会在完事后转身呼呼大睡，丝毫不顾及你的感受，这样前后判若两人的做法，是值得你提高警惕的。在经过体力的消耗之后，男性会自然地想要投入休息，只有那个很爱你、在意你感受的男性，才会撑着疲惫的身体继续拥抱和爱抚你。可是他以前能做到的，现在却死活不肯再做，那往往意味着他对你的爱已经淡去，或者干脆就是在外面有了另一个肯让他事后还继续缱绻的人。

他忽然变得容易害臊，竟然背对你换衣服

当古人想要说某对夫妻很恩爱时，常用“举案齐眉、相敬如宾”来形容。但来到现代社会，人们对这两个词语开始有了不同的理解。

首先是“举案齐眉”。每到吃饭时，做妻子的就要把托盘举到自己眉毛的高度，垂着头、弓着身伺候自己的丈夫吃饭——如果把这个场景画出来，那场面会让人非常心酸。还有那“相敬如宾”，也是与吃饭有关的典故。每每到饭点儿，妻子就要恭恭敬敬将饭菜放到在田间劳作的丈夫面前，丈夫则客客气气地接过来，还要连声道谢，以至于让旁人看到之后就传为佳话。

这种古人所谓的美好爱情，不过都是女性对男性毫无底线的尊敬（不是爱）和小心翼翼的伺候作为底色，再加之传颂者想要教化世人的私心而成。以现代社会的爱情观来说，夫妻两个人常年共同生活在狭小的居室里，吃喝拉撒睡都在一起，可是却要客客气气，说话要斟酌，见面要行礼……这夫妻之情实在是淡薄、遥远得很啊。

所以，有婚姻专家说，如果你能当着伴侣的面如厕，且边如厕边和伴侣聊天，那么你们之间的关系才算是彻底安全、稳固了。并且，相爱的人们都有这种感受：之所以爱对方主要是因为在他面前可以放松地做自己，两个人在一起可以毫无障碍地相处和交流。

或许你们原本也是那种可以在对方面前如厕的关系状态。可是，有一天你却发现你的他忽然变得对你相敬如宾起来，尤其是在滚床单前后他对你百般客气，小心翼翼，还忽然变得特别容易害臊，并且在滚床单前后换衣服时竟然要背对着你！那么，你可就要当心了，这“一滚回到解放前”的变化，很可能意味着他有了劈腿的事实，所以心里住着一只上蹿下跳的小鬼，在他不经意间就溜出来搅和一番。

有天早上醒来，他看到你显得惊讶或茫然

做销售类工作的人常常需要在不同的城市之间穿梭，于是飞机、火车、酒店就成了他常常待着的地方。这样频繁地更换所处的环境，有时候难免会给人一种恍如隔世的感觉，出现类似孩童般的概念混乱的情况。比如，早晨从酒店出来时要略停顿一下，确认或回想现在是青岛还是在无锡，或者明明正坐在深圳的某餐厅吃饭，却忽然感觉像正身处广州，因而忍不住停下来到处看看，以确认自己此刻到底在哪里，然后好给自己接下来的反应和行程做一个正确的判断。

人需要环境的稳定性来给自己安全感和可控感，如果由于某种原因不停更换环境，人就会失去对环境的一贯依赖性，因而，在进入新环境的初期会感到茫然。

那些有了劈腿行为但还不打算向你摊牌的人，会努力加强自己行为的隐蔽性，以免在未做好准备的情况下，就要直接面对与你的冲突。所以，他可能会在一段时间内像上文提到的出差者一样，不停穿梭于各个酒店、宾馆或情人的家（固定的时间、地点自然更容易被发现）。这样不稳定还充满危险性的生活方式，势必使得他要在短时间内不停适应新的环境，以及面对不同的人（你和他的情人），从而造成一定程度上的精神紧张和心理压力。这样就会破坏他对环境的一贯性需要，同时也让他时刻处于一种应激状态中，比较难放松。他还需要经常确认自己此刻正身在何处，以确定自己接下来的反应该是怎样的，以免出现让他不可预知、无法控制的场面。

所以，如果有一天你看到他早晨醒后，忽然顿在床上四顾左右，就像不小心掉进了一个全新而陌生的环境；或者是他醒来后转头看见你正躺在他身边，竟然做出一副茫然或若有所思的神情，那你还是多多留意一下他的行踪，以免被劈腿了还被蒙在鼓里，以为你们恩爱非常，能够天长地久呢。

她变得躲躲闪闪，用各种理由拒绝与你滚床单

关于对滚床单的需求度，人们公认的观点是男性的需要比女性多，很多女性也认同这个观点。但是，这个问题并没有人们看到的这样简单。在前面的章节中，我们曾用了很大的篇幅来讨论女性对滚床单的态度和需要是如何受其他因素影响的。比如她是否感受到伴侣的爱意，比如她的性观念有多少程度是受到了教化而形成，又比如她的身体状况、心理和精神状况等等。

不管一个女人对滚床单的需求度是多少，有一个明确的事实，就是她的需求不会今天多而明天忽然变得很少，或今天少而明天忽然变得很多。这就好像人的饭量，如果不是因为减肥、情绪低落或身体发生了病变的缘故，一个人不会好好的以前每餐都是吃两碗饭，而现在忽然变成每餐只能吃半碗。人的生理需要会在有些时候起起伏伏，但起伏的范围不会大到超出平常的状态。

另外，女人都是感性的动物，只有很少的女人才会为了单纯的性刺激而与男人滚床单。一旦她愿意与某个男人滚床单，通常都是她已经对那个男人付出了感情，在心里为那个男人打开了一扇窗。此时的女人就会变得情动，进而潜意识中就会想为心爱的人“守贞”，方式通常是拒绝再与所爱的男人之外的男人滚床单，否则她就容易有不洁感（与男人滚床单，意味着那个男人的精液、体味会停留在她身体里一些时间）。

所以，如果当你像往常一样向伴侣发出滚床单的邀请，她忽然变得躲躲闪闪，似乎在想尽一切办法拒绝与你滚床单，并且这种情况已经持续了一段时间。那么，你最好还是留意一下她在其他的方面是否也有异常。如果她不但对滚床单的需要变得少了很多，而且本节提到的其他“症状”也有那么几条是符合的，那你就要留意一下自己是不是已经变成她那“所爱的男人之外的男人”了。

滚床单的前后，她开始不同寻常地长时间沐浴

在上一节中，我们提到一个劈腿后的女人往往因为对另外的男人已经情动，会下意识地想要“守贞”，所以不愿意在同一时间段内与两个男人保持滚床单的关系，否则她就容易有不洁感。可是，当她回到家后无法避免地要面对你的邀请时，为了不在自己还没有做好准备时就东窗事发，她也会勉为其难地与你滚床单。

那么，此时她的内心里难免会起波澜，理性的思想和感性的情感产生矛盾纠结。一方面，她要竭力在你面前保持若无其事；一方面，她还要压制自己的内心的难受，这个过程是有不少心理压力的。很多人在事前事后都需要很多的时间来调整自己，并尽力克制那种“不洁感”。大部分女人会选择延长沐浴时间的方式来平衡内心的感觉。人的心理作用会觉得用水来冲刷自己的身体，能把一些自认为不干净的东西从身体里排出去。尤其是在与她认为不爱的男人滚床单前后，女人就更加可能会这样做。

水常常被认为能给人心理上的洁净感，所以沐浴常常被认为除了是一种身体需要，更是一种心理上的需要。

水，在西方文化里被认为能够洁净人的灵魂，也能够滋养人的心灵，并有“洗去一切罪恶成为圣洁”的寓意，也有新生之意。或许很多人并不清楚水的内在含义，可是在这个宇宙空间里，人、自然、精神和世间万物之间其实都是共通的，人们常常跟着自己内心的指引去做那些符合自己内心需要的事情，比如那些在劈腿后又要回来与现伴侣滚床单的女人们，会在事前事后长时间沐浴的行为，就是例证。

她开始刻意回避你的眼神，滚床单时尤甚

当小婴儿只有几个月大时，就会通过眼睛与爸爸妈妈进行沟通。当人们形容一个人聪慧、机灵时，通常也会说他“眼睛会说话”。没错，无论人们怎样极力掩饰，喜怒哀乐都会无法避免地深藏在他的眼睛里，所以，“心灵的窗户”是对眼睛多么贴切的形容！

由于眼睛往往无法掩饰各种复杂的情感，所以，想要了解一个人对某事的真实感觉，人们就会关注他的眼神变化，有时只是那么零点几秒的变化，就能感知到他的内心触动。所以，有经验的谈判高手、保镖等特殊职业的人群，都喜欢佩戴墨镜，因为这样可以让别人无从知晓他此刻正在想什么，以及他接下来可能有什么动向。

爱人之间也常常用眼神的交流来表达爱意，所谓“眉目传情”就是这个意思。研究发现，越是相爱的伴侣，就越喜欢眼神的对视，眼睛停留在对方脸上的时间也越长。当伴侣之间进行情感交流时，常常是先有眼神接触，用眼睛表示交流的意图，然后再开始进行语言、身体的交流，这大概是很多情侣都不会太留意的微妙过程。

而正因为如此，当你的伴侣做了对你心怀愧疚的事后，她就会避免与你进行眼神接触，原因就是“做贼心虚”，生怕你从她的眼睛里看到了什么她试图掩饰的东西；但更多的，是她不愿意与你做更进一步的语言和身体交流，因为此时的她要么尚未调整好自己的状态来迎接你，要么索性就是已经对你产生了排斥。

如果她最近变得避免与你进行眼神接触，尤其在滚床单时不愿意看你的眼（而从前她都不是这个样子的），那么，你就要小心观察她是否同时存在其他异常，因为她很可能已经劈腿了！

无他，你总觉得有什么不对劲

伴侣之间朝夕相处，必然会慢慢形成一种默契，那是在日日夜夜的平凡相处中沉淀下来的熟悉感。说话的音调、身体的气味、习惯的姿势，乃至是拥抱时的力度，都打上了只有你们才能意会的烙印。那种烙印深深地浸没在你们的脑里、心里、身体里、潜意识里，只需稍稍伸出手或来一个浅浅的呼吸，就能触到或嗅到那熟悉的感觉。而正是这种熟悉，这种自然而然的流露，构成了伴侣关系中至关重要的安全感和亲密感。

所以，在床笫之间，对方一个微小的动作你就能领会，对方一个呼吸你就知道他去到了什么阶段，对方一个不经意的表情你就知道他想让你怎样。这也是为什么婚姻里的滚床单虽然不如恋爱时来得浪漫、激情，可是却能甘冽、甜美的原因。

可是有一天，你忽然觉得这种默契而美好的感觉好像消失了，你们之间像是有了某种变化，但当你真的去认真探讨时，又发现似乎只是自己瞎想。因为你没有发现他在行为上有什么异常（比如根本就没有上述那些行为和反应），也没有俗套地发现他衣服上沾了长头发或口红，他看起来每天回家后与往常没有两样，你们的滚床单还在继续……可是，你总觉得有哪里不对劲儿，虽然说不清楚，可就是感觉不对劲儿了……

那么，请相信你的感觉。

不要听了朋友一句“别多想”，就真的以为是自己无聊得没事找事了。想象一下，你在自己的泳池里游泳，原本水温是很舒适、自在、熟悉无比的，可是你忽然觉得水质变得浑浊，温度也变凉了。此时除了你自己，谁还能真正感受到你的感觉呢？毕竟待在泳池里的人是你，而不是你的朋友或其他任何人。