你们不必羡慕，哈哈哈，说不定你们以后可能比我这老头子更厉害。”三爷爷笑着说道“三爷爷，三爷爷，我也想学你这个武技，教教我吧。”一个坐在右边的小女孩站起来喊道，明显这个小女孩，也被三爷爷露的这一手给震住了。
“呵呵，你今年几岁了，修炼到什么级别了？”三爷爷问到那个女孩。

“三爷爷，我今天五岁，已经是二段武士了。”小丫头回答道“哦，那你可要努力了啊，想要学武技，最起码要先达到六段武士，知道了吗”三爷爷向小女孩回答道。

“恩，那等我到了六段武士，三爷爷一定要教我啊。”小丫头乖巧的说道。

“好，好，一定教。”三爷爷笑道。

这时，站在场中的龙晏山话了：“好了，分组你们已经知道了，武技的威力你们也见到了，这回你们该努力修炼了吧！”二爷爷也跟着说道：“今天的任务就是让你们确认分组的情况，和了解武技，认识武技，今天教你们的就这些，都回去吧。”

练武场中的少年们都散去了，回去各自修炼起来。

练武场中就剩下了三个老人。“大哥，刚才我看延风那孩子的实力已经是五段武士了，而且丹田中的内力已经达到饱和，只是洗筋易髓这一步还没完成，你是不是去指点他一下，身体达不到标准可是突破不了六段的，再过半年可就是族中的训练考核了。”龙善棠说道。

“不用，洗筋易髓这个事情不能*之过急，要顺其自然，要不然修炼到以后就会出现各种毛病！还有，冠钦和澹灵这两个孩子，都是你们帮忙了吧？”龙晏山问道“这可没有，这都是冠钦那孩子聪明，靠自己努力突破了六段。”龙善棠回道，“恩，澹灵那孩子也是自己悟通的，我可没帮什么忙。”龙盛海也笑着说道。

“哼，别以为我不知道，你家那小子，明显是吃了洗筋易髓散，还想瞒过我！还有你家那暴力丫头，要不是吃了龙心健体丹，那丫头原来性格挺好的，现在变的这么暴力，你还跟我狡辩，你看看都什么样了，简直一个母暴龙。也别说，你俩这老小子也真舍得本钱，这洗筋易髓散和龙心健体丹可不是一般的丹药，你俩的老本也扔进去了吧！”龙晏山说道。

洗筋易髓散，绿阶丹药，能帮助练武之人洗筋易髓的奇药，具有洗筋易髓的效果。

龙心健体丹，黄阶丹药，增强练武之人身体的强韧，锤炼**的奇药。唯一的缺陷，服用后，有可能另服用者的性格变得暴躁。

丹药共分为七阶，即赤，橙，黄，绿，青，蓝，紫。赤为低阶，紫为高阶。

“嘿嘿，被大哥看出来，我就承认了，我可是想让那小子在训练考核中给我露露脸的，下血本我也不在乎，再说了，洗筋易髓散没什么副效果，不像老三给他孙女用的龙心健体丹。”龙善棠笑着说道。

“是啊，大哥，到时候家族训练考核的时候，我也想让我家那丫头给我挣点脸呢。”龙盛海也跟着道。

“哼，你们胆子也真大，也不怕日后这两个孩子修炼出问题，这洗筋易髓顺其自然是最好！”龙晏山嘴上这么说着，但心里确有些后悔了，要是也帮帮延风这孩子的话……不行，武道之途一步一个脚印是最稳妥的，顺其自然的成长才是最好的。

“是，是，大哥说的是，那就不给延风这孩子用丹药了。”两个老头嘿嘿笑着说道。

可是，龙晏山这老头好面子，他也不愿意到族中训练考核时候，被龙善棠和龙盛海给比下去。

龙晏山回到屋中，还在犹豫延风洗筋易髓的事，“唉，算了，为了延风这孩子的未来，忍忍吧。”龙晏山自言自语着。

“在那嘀咕些什么呢！是不是又有什么事瞒着我呢？”龙晏山的妻子问道龙晏山在龙家，原来是一族之长，在外人面前更是个顶天立地的爷们，可是回到家里，面对着自己的妻子，龙晏山实在是没有办法。

“恩，就是在考虑给延风这孩子洗筋易髓的事。”龙晏山对妻子说道。

“哦，怎么，那就给延风洗筋易髓去啊，在这嘀咕什么，真烦人。”妻子对龙晏山道“可是，这丹药怕是对延风这孩子的以后造成影响……”龙晏山的话还没说完，就被妻子打断了。

“你是越老越糊涂了啊，你忘了，你有一颗当年那丹药怪老头送你的玉灵还生散了？那可是蓝阶丹药，就是剩一口气快死的人吃下去都能活过来，别说是洗筋易髓了。怎么的，舍不得给延风？”龙晏山的妻子问道。

“对啊，我怎么把这个事给忘记了，我这就去找玉灵还生散给延风送去，哈哈。”龙晏山笑着说。

“哼，原来是真忘了，我还以为你这老头留着给自己用呢。”妻子气道。

玉灵还生散，蓝阶丹药，能瞬间恢复身体受到的伤害，并且有生死人肉白骨的功效，据说刚咽气的人，吃下去，也能恢复生机。

龙晏山来到藏宝室，仔仔细细找了半天，终于在一个角落里找到了一个小玉瓶，“嘿嘿，终于找到这玉灵还生散了。”龙晏山高兴道。

“延风，在屋子里吗，爷爷来了。”龙晏山来到了龙延风的房门前敲门道。

“爷爷，您怎么来了，有什么事吗？先进屋再说。”龙延风好奇的问道“恩，确实有事，我问你啊，你现在是不是到了五段武士的级别，丹田中的内力已经储满，距离突破六段快了吧。”龙晏山盯着延风问道。

“恩，是的，爷爷你怎么知道，我这段时间修炼，丹田中吸收的内力越来越少，到最后吸收不了了，吸收的灵气都被身体中的经脉吸收，内力倒是没多少增长，但是我比以前可是强壮多了。”龙延风答道。

“这就对了，知道为什么吗？”龙晏山笑着问道。

“这个，孙儿不知，是不是我修炼的方法出现的错误？”龙延风谦虚的问道。

“这个就是每一名练武之人都要经历的事，在五段武士到六段武士，这其中有个坎，那就是洗筋易髓，如果不洗筋易髓的话，你的身体和丹田中的内力协调不成比例，也就是说你的身体驾驭不了丹田中的内力，所以说，只有突破六段武士级别，身体和丹田之力达到平衡，才可以去修炼武技，武技都是靠内力引的，明白这其中的关系了吧。”龙晏山耐心的向延风讲解道。

“原来是这样，怪不得我的内力这几个月来一点进步都没有，反而身体倒是强壮了不少呢。”龙延风心里暗道。

“延风啊，这回知道爷爷找你来是什么事了吧。”老头笑着看向孙子。

聪明的龙延风又怎么不会明白呢，“那爷爷，我要怎么样才能洗筋易髓，突破六段，请爷爷指点。”龙延风恭敬的说道。

“恩，我这回来，带来了一样东西，它能帮你洗筋易髓，这个丹药的具体功效，我也说不准，毕竟我也没用过这种丹药，不过这洗筋易髓肯定是能达到效果的，副作用更是没有，这可是蓝阶丹药，生死人肉白骨都能做到，更别说有什么副作用了。”龙晏山说道。

“蓝阶丹药？”龙延风疑惑道。“恩，我给你说说丹药是怎么回事吧。丹药就是炼丹士用药材炼制出的药物，这个丹药也分很多种，有疗伤的，有回力的，有锻体的等等，具体的丹药作用还是要看炼制丹药药材的搭配，还有就是炼丹士炼丹的手法。丹药的品阶共分七阶，分别是赤，橙，黄，绿，青，蓝，紫。赤为最低，紫为最高，阶别越高，丹药的作用就越大。”龙晏山向孙子讲明丹药的作用。

“哦，原来是这样。”龙延风从爷爷的讲述中明白了丹药是怎么样的存在。

“我给你带来的这个丹药就是仅次于紫阶的蓝阶丹药，也可以说的上是神品了，这丹药名叫玉灵还生散。”老头笑着说道。

“这，这么珍贵，爷爷你要把这丹药给我吃了吗？”龙延风明白了丹药的意义，才知道眼前送来的这蓝阶丹药有多么的珍贵了。

“傻孩子，再珍贵，也比不上我亲孙子珍贵，既然爷爷把这丹药拿来了，你说是不是要给你吃了呢？”龙晏山回道。

龙延风还想要说什么，就被龙晏山阻止了。“快把这丹药吃下去，记住，洗筋易髓不是那么简单，药物对于让你的经脉变的更加强韧，骨骼会变得更加坚硬，身躯也会更加强壮，但这个过程你可能会有些痛苦。洗筋易髓结束后，你也会突破到六段武士，等今晚你洗筋易髓成功，明天来找我，我带你去藏书阁挑选一本你适合的武技学习。”